Definición – ¿Qué significa Marichyasana A ?
Marichyasana A es una inclinación hacia delante sentado asimétrica. El nombre proviene del hecho de que lleva el nombre del sabio, Marichi. Su nombre es sánscrito y significa «rayo de luz».
Esta pose forma parte de la serie primaria en Ashtanga yoga, donde las primeras cuatro variaciones de Marichyasana A, B, C y D se realizan en secuencia.
El nombre occidental de Marichyasana A es la pose A. de Marichi.
La Hamaca de Lona explica Marichyasana A
El sabio, Marichi, es una figura mitológica hindú que es hijo de Brahma. Se dice que es uno de los siete videntes, o señores sabios, que oyeron las palabras de Brahma y las tradujeron al sánscrito. Estas palabras eran la ley divina del universo, o dharma.
Como muchas curvas hacia adelante, se dice que Marichyasana A restaura y rejuvenece el cuerpo a la vez que calma el cerebro. Es una buena pose para llamar la atención y enfocarse hacia adentro. Estirar la columna de esta manera puede ayudar a mejorar la autoconciencia y la concentración. También puede ser beneficioso como estiramiento para las personas que pasan mucho tiempo haciendo meditación sentada.
Marichyasana se asocia con la activación y el equilibrio del svadisthana y manipura chakras.
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