Definición – ¿Qué significa Marichyasana D ?
Marichyasana D es un giro sentado con una pierna doblada en una posición de sentadilla y una pierna en padmasana. El nombre proviene del hecho de que lleva el nombre del sabio, Marichi. Su nombre es sánscrito y significa «rayo de luz».
Forma parte de la serie primaria de Ashtanga yoga, donde las primeras cuatro variaciones de Marichyasana A, B, C y D se realizan en secuencia.
El nombre occidental de Marichyasana D es la pose D. de Marichi.
La Hamaca de Lona explica Marichyasana D
El sabio, Marichi, es una figura mitológica hindú e hijo de Brahma. Se dice que es uno de los siete videntes, o señores sabios, que oyeron las palabras de Brahma y las tradujeron al sánscrito. Estas palabras eran la ley divina del universo, o dharma.
Como muchos giros, se dice que Marichyasana D es una pose de limpieza y purificación. Es estimulante y energizante ya que mejora el flujo de prana por todo el cuerpo. Debido a la naturaleza desafiante de esta postura y al peligro de forzar al cuerpo a adoptar la postura antes de que esté listo, es una buena postura para enseñar la importancia de una práctica paciente y constante. También es una buena postura para enseñar a entregarse, ya que la forma más cómoda de adoptar la postura es mediante la liberación y la respiración tranquila, en lugar de esforzarse y esforzarse.
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