Definición – ¿Qué significa Yoga médico ?
El yoga médico es un tipo de práctica de yoga que combina el Hatha yoga tradicional con el diagnóstico médico y las técnicas terapéuticas para tratar enfermedades y dolencias. A veces también se le conoce como terapia de yoga médica. El yoga médico puede basarse en herramientas de diagnóstico científico modernas, como análisis de sangre y resonancias magnéticas, para evaluar objetivamente las dolencias subyacentes de un paciente y ayudar a diseñar un plan de tratamiento adecuado. Es probable que esto incluya asanas modificadas y el uso de accesorios de yoga.
BKS Iyengar fue pionero en la aplicación de técnicas de yoga para curar el cuerpo. Desarrolló asanas y prácticas específicas que se pueden ajustar para adaptarse a las necesidades individuales de un paciente en su etapa de recuperación. Estos pueden incluir programas personalizados de asana, pranayama y meditación.
La Hamaca de Lona explica Yoga médico
El yoga médico es una herramienta terapéutica útil que puede ayudar a restaurar la movilidad y la flexibilidad de las áreas lesionadas del cuerpo. Puede tratar una variedad de dolencias que incluyen dolor de espalda crónico, presión arterial alta, inmunodeficiencia e insomnio.
Muchas clínicas, centros de rehabilitación y hospitales utilizan el yoga médico para ayudar a los pacientes durante la recuperación. Además de reducir potencialmente la dependencia de los fármacos para tratar los síntomas, el yoga médico se ha utilizado para ayudar a quienes padecen depresión y ansiedad.
Los profesores de yoga y los médicos pueden capacitarse para convertirse en terapeutas de yoga en cualquiera de los diversos centros de yoga médico en todo el mundo.
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