laHamacadeLona.com

Hamacas y Yoga. Relax garantizado

  • Portada
  • Hamacas…
    • … Colgantes
    • … para Acampada
    • … de Yoga Aéreo
  • Accesorios
    • Soporte para hamaca
  • Wikiyoga
  • Diccionario de Yoga

Meditation Pose

by lahamacadelona Leave a Comment

Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Pose de meditación ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Pose de meditación

Definición – ¿Qué significa Pose de meditación ?

La pose de meditación es una postura de yoga sentado que abre la ingle y las caderas y generalmente se practica durante la meditación.

Desde dandasana (postura del bastón), una rodilla se dobla para que el pie descanse junto al perineo. La otra rodilla se dobla de modo que el otro pie descanse frente al primero, con el talón tocando el tobillo. Ambas rodillas tocan el suelo con las manos apoyadas en ellas, y la columna y el cuello están rectos.

La pose de meditación también se conoce como pose libre o pose de liberación. También se le puede llamar por su nombre sánscrito, muktasana.

Pose de meditación

La Hamaca de Lona explica Pose de meditación

La pose de meditación ayuda al practicante a concentrarse, calma y enfoca la mente, y es una pose ideal para la meditación.

Esta postura a menudo se confunde con otra postura sentada llamada siddhasana (pose lograda). Muchas fuentes de yoga pueden enumerar la pose de meditación como una alternativa a la pose lograda, o se les da la misma descripción. La principal diferencia entre estas dos posturas es que los pies están libres en la postura de meditación, pero descansan uno encima del otro en la postura completa.

Si es doloroso sentarse en la postura de meditación, o no es posible colocar las rodillas en el suelo, se recomienda colocar una manta doblada o una almohada debajo de las nalgas como apoyo.

Filed Under: Diccionario de Yoga

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hamacas de Yoga

Recomendación No. 1 Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Más Información y Precio
Recomendación No. 2 Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Más Información y Precio
Recomendación No. 3 Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Aerial - Hamaca de Yoga Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Accesorios, Yoga Swing Set Rosado&Gris, Yoga aéreo Hamaca Swing Yoga Trapecio Plano para Pilates
Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Aerial - Hamaca de Yoga Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Accesorios, Yoga Swing Set Rosado&Gris, Yoga aéreo Hamaca Swing Yoga Trapecio Plano para Pilates
Más Información y Precio

Copyright © 2021 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in