Definición – ¿Qué significa Mudita ?
Mudita es un término sánscrito que significa «alegría» o «placer». Se refiere al tipo de placer que se puede obtener al ver que a otras personas les va bien.
Mudita se explica comúnmente comparándolo con la alegría y la satisfacción que un padre obtiene al ver a su hijo crecer y tener éxito.
La Hamaca de Lona explica Mudita
Es importante recordar que mudita es un tipo puro de placer que se obtiene de los logros de otra persona sin ningún tipo de interés personal involucrado. Este concepto se utiliza en la práctica de la meditación Mudita. Al practicar este método de meditación, un yogui puede aprender a cultivar la alegría por las cosas buenas que les suceden a otros humanos.
Mudita se enseña en el budismo como una forma de obtener una fuente interior de alegría infinita a la que siempre se puede acceder y disfrutar. Si bien este tipo de alegría empática se considera la más difícil de las brahmavihara (cuatro actitudes sublimes) para lograrlo, puede mejorar enormemente la vida de cualquiera que lo logre.
Deja un comentario