Definición – ¿Qué significa Naga Mudra ?
Naga Mudra es un gesto sagrado de la mano o ‘sello’, también conocido como el ‘mudra de una visión más profunda’. Se utiliza como un medio para resolver problemas cotidianos o encontrar respuestas a preguntas sobre decisiones a tomar. Con la práctica regular, Naga Mudra proporciona claridad mental y fomenta el crecimiento de la sabiduría.
Siga estos pasos para practicar Naga Mudra:
- Cruza tus manos frente a tu pecho, con las palmas hacia ti.
- Cruza los pulgares uno sobre el otro.
- Descanse sus manos en su regazo, con las palmas hacia arriba.
Naga Mudra debe practicarse en una posición sentada y mantenerse durante al menos diez respiraciones lentas y uniformes. Para aumentar el poder de este mudra, puede mantenerse durante una meditación más larga.
La Hamaca de Lona explica Naga Mudra
en el hinduismo, Naga es el dios serpiente, por lo que este mudra es un símbolo de poderes y potencia sobrenaturales. Los obstáculos surgen naturalmente en la vida, y solo cuando enfrentamos desafíos de frente es posible encontrar el crecimiento espiritual. Este gesto se puede utilizar para superar estos obstáculos con claridad, de modo que podamos cumplir nuestro propósito en la vida.
La colocación de los pulgares uno encima del otro en Naga Mudra es para estimular agni, o fuego dentro del cuerpo. El fuego es un elemento poderoso, particularmente para estimular o fomentar el crecimiento espiritual. Agni estimula la región pélvica, proporcionando movimiento, impulso y fuerza.
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