Definición – ¿Qué significa Namaste ?
Namaste se deriva del sánscrito nama, que significa «arco» y te, que significa «para ti». Un saludo y despedida común en la cultura hindú, namaste significa literalmente «Me inclino ante ti».
En un nivel más profundo, namaste significa que un alma reconoce y honra la santidad de otra. Los instructores de yoga suelen ofrecer el saludo al principio o al final de una clase. En este sentido, namaste se invoca para reconocer la conexión espiritual, o unidad, lograda por las almas que experimentan la práctica del yoga juntas.
La Hamaca de Lona explica Namaste
El significado de la palabra namaste va más allá de su uso como término de saludo; namaste es un reconocimiento de que todos somos divinos y que todos estamos conectados en última instancia.
El saludo se usa con profunda intención y, en la práctica del yoga, a menudo va acompañado de la metroudra, o gesto, de presionar las palmas de las manos juntas frente al chakra del corazón. El chakra, la fuente de energía del corazón, es donde existe el amor divino y el ego individual desaparece; Invocar el corazón de esta manera significa además una apertura del alma divina de uno a la santidad de otro.
Si bien el namaste se puede pronunciar al principio o al final de una clase de yoga, su gesto también se puede utilizar con ciertas posturas de yoga, como la postura de la montaña, la postura del árbol y el saludo al sol. Al incorporar este mudra, el practicante de yoga puede fomentar su conciencia de la esencia del namaste durante su práctica física y recordar la unidad, la iluminación, que es la intención última de la práctica.
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