laHamacadeLona.com

Hamacas y Yoga. Relax garantizado

  • Portada
  • Hamacas…
    • … Colgantes
    • … para Acampada
    • … de Yoga Aéreo
  • Accesorios
    • Soporte para hamaca
  • Wikiyoga
  • Diccionario de Yoga

Nasagra Mudra

by lahamacadelona Leave a Comment

Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Nasagra Mudra ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Nasagra Mudra

Definición – ¿Qué significa Nasagra Mudra ?

Mudra nasagra es una posición de la mano yóguica que se utiliza en pranayama (ejercicio de respiración) llamado nadi shodhana, conocido en inglés como respiración nasal alternativa. Para practicar este mudra, el yogui coloca el dedo medio y el índice en el punto entre las cejas. El pulgar se usa para cerrar la fosa nasal derecha y el dedo anular se usa para cerrar la fosa nasal izquierda.

Vishnu Mudra

El nombre de este mudra hasta (mano) proviene del sánscrito nasagra, que significa «punta de la nariz» y mudra, que significa «gesto» o «sello».

La Hamaca de Lona explica Nasagra Mudra

Por lo general, solo se usa la mano derecha en nasagra mudra porque está asociada con el dar y la iluminación, aunque algunos yoguis pueden practicar con la mano izquierda si el brazo derecho está lesionado o incómodo.

Cuando no se usa con respiración nasal alterna, nasagra mudra se practica con el pulgar, el dedo anular y el dedo meñique curvados y apoyados en la cara.

Se cree que Nasgra mudra armoniza los hemisferios derecho e izquierdo de la mente. Cuando se usa junto con pranayama, nasgra mudra mejora la concentración, calma la mente y ayuda a aclarar el pensamiento.

Filed Under: Diccionario de Yoga

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hamacas de Yoga

Recomendación No. 1 Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Más Información y Precio
Recomendación No. 2 Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Más Información y Precio
Recomendación No. 3 Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Aerial - Hamaca de Yoga Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Accesorios, Yoga Swing Set Rosado&Gris, Yoga aéreo Hamaca Swing Yoga Trapecio Plano para Pilates
Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Aerial - Hamaca de Yoga Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Accesorios, Yoga Swing Set Rosado&Gris, Yoga aéreo Hamaca Swing Yoga Trapecio Plano para Pilates
Más Información y Precio

Copyright © 2021 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in