Definición – ¿Qué significa Natha Yoga ?
El natha yoga es una tradición que se remonta a siglos y es una variación del yoga tántrico que fusiona principios del yoga, el budismo y la rama shaivista del hinduismo. Se originó en el norte de la India. Hoy en día, el Natha yoga también se conoce como yoga de respiración o energía.
La palabra sánscrita, natha, significa «amo», «señor» o «protector». Se refiere a los nueve gurús o grandes yoguis (naths), de la tradición Natha, una subtradición del Shaivismo. A Matsyendra y Goraksha se les atribuye el mérito de fundar Natha yoga y, a veces, también se les atribuye el mérito de fundar el Hatha yoga. Ideas de natha yoga influenciadas Advaita Vedanta y el Bhakti movimiento.
La Hamaca de Lona explica Natha Yoga
El objetivo original del Natha yoga era la liberación espiritual o la autorrealización durante la vida del yogui. En la tradición Natha, las propias acciones y pensamientos del yogui determinaron su camino, en lugar de un ser divino.
La práctica de natha yoga incluye la práctica física junto con el avance espiritual e intelectual utilizando:
- Asanas, mudras, bandhas y drishti
- Pranayama y control de la respiración
- Mantras y yantras
- Dharana
- Dhyana
- Yoga-nidra
Además, los natha yoguis estudian y discuten textos tradicionales como el «Yoga-kundalini Upanishad, «»Shiva Samhita « y «Hatha Yoga Pradipika,» entre otros.
Deja un comentario