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Definición – ¿Qué significa Meditación Nirguna ?
Nirguna la meditación se centra en conceptos esotéricos abstractos. Es lo contrario de saguna meditación, que se centra en algo concreto, como un sonido, una imagen o incluso la respiración. En la meditación nirguna, el yogui se vuelve uno con el enfoque en la meditación, mientras que en la meditación saguna, el yogui y el objeto de enfoque están separados.
Nirguna es una palabra sánscrita que significa «sin atributos». En este tipo de meditación, el yogui puede centrarse en la vibración sonora cósmica primordial de Om (o Aum), brahmán, conciencia, verdad, eternidad o ideas abstractas similares.
La Hamaca de Lona explica Meditación Nirguna
Al practicar la meditación nirguna, el yogui despeja la mente de todos los pensamientos que dan forma al concepto que es el foco de la meditación. Debe permanecer informe y sin atributos. El objetivo de la meditación nirguna es la unión con la Verdad universal.
Los mantras Nirguna pueden usarse durante esta meditación y ayudar a proporcionar una conexión con el universo. Los mantras mismos son abstractos. Quizás el mantra nirguna más conocido es Om, que es la vibración sonora primordial que no tiene un significado particular. Se repite simplemente por el poder del sonido. Otros mantras nirguna incluyen: Aham Brahma Asmi (Yo soy Brahman), Soham (Soy lo que soy), y Tat Twam Asi (Que eres tú).
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