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Imagínese sentado en su postura de loto, listo para meditar y elevar sus vibraciones. ¿Estás listo para probar un nuevo mantra? Quizás estés buscando un mantra profundo para abrirte, abrir tu corazón y tu campo de energía para experimentar estados superiores de conciencia.
Si ese es el caso, entonces Ong So Hung definitivamente debería estar en tu repertorio de mantras.
Involucrando el Chakra del Corazón
Este simple mantra se conoce como el mantra del centro del corazón y se usa para lograr estados superiores de conciencia y abrir ese centro de energía del cuerpo, el corazón. chakra.
Tenemos siete centros de energía que alinean nuestra columna y cabeza, y cuando se abren, permiten una experiencia humana enormemente expansiva. El chakra del corazón se llamanahata en sánscrito y está ligado a nuestra compasión y conexión como humanos.
Involucrarse en este centro de energía del cuerpo puede abrirnos a Experimentar un amor profundo y también sanar nuestra propia tristeza y dolor..
Este mantra en particular se usa a menudo como parte de la práctica de Kundalini yoga, que es una práctica que fomenta la apertura de nuestros chakras y el aumento de la energía en nuestra columna hacia nuestra cabeza, lo que abre todos los centros de energía en nuestro cuerpo y conecta nosotros con lo Divino.
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El significado de Ong So Hung
El significado de este mantra también es simple, pero extremadamente amplio. Casi podría considerarse onomatopéyico porque la apertura y las cualidades meditativas son inherentes a los sonidos de este mantra. ¡Se siente como lo que significa!
Los elementos de este mantra se pueden separar y se traducen a continuación como:
- Ong – La conciencia creativa o Dios
- Tan colgado, soy eso
Ong tan colgado puede interpretarse como si dijera «Soy uno con Dios, la conciencia creativa».
Muchos practicantes de este mantra dicen que mantienen el significado del mantra en sus mentes durante su práctica. Personalmente, encuentro que el significado es interesante, pero mi práctica me lleva a concentrarme en los sonidos y las sensaciones de las vibraciones.
En mi experiencia, la mente puede distraerse con pequeños fragmentos de información y no llegar a la profundidad total que permite esta práctica del mantra.
Ong so hung está en sánscrito, como la mayoría de los otros mantras de nuestra práctica de yoga. El idioma sánscrito es un idioma de 5.000 años que es conocido por sus propiedades únicas ligadas a la precisión de la pronunciación mediante la colocación de la respiración y la lengua.
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Ong So Hung en la práctica
Este mantra es único porque usa una versión diferente del mantra común. om, en lugar de pronunciarlo como ong. Este ligero cambio en una palabra sánscrita tan común ejerce presión sobre los puntos en la parte posterior de la boca y cambia nuestra respiración para activar nuestra experiencia.
Mientras que om generalmente se pronuncia con el sonido que viaja a través de las cavidades nasales y termina en los labios, el sonido de ong se detiene en la parte posterior de la lengua, lo que hace vibrar el cráneo y los huesos faciales con mayor intensidad.
los entonces y colgado se pronuncian tal como los ve escritos. La larga presentación de los sonidos en este mantra es muy poderosa y resuena en todo el cuerpo, abriendo nuestros centros de energía para conectarnos con lo Divino.
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Beneficios de este mantra
Cantar mantras en sánscrito es siempre poderoso, pero ong so hung es único en su relación con la energía de nuestro cuerpo. En otras palabras, no es solo un mantra para tu mente, sino la energía que está contenida en todo nuestro cuerpo.
Al activar el centro del corazón de su cuerpo con el mantra «ong so hung» se dice que Crea una profundización de tu experiencia y expande tu conciencia.. La conciencia expandida que puede crear con este mantra nos abre para profundizar en nuestra experiencia humana.
El chakra del corazón en su cuerpo no solo está ligado a su propio despertar espiritual, sino que también está muy ligado a su experiencia de compasión en el nivel de su mente y cuerpo.
A continuación se muestran algunos de los atributos de abrirse y trabajar con el chakra del corazón. Es posible que notes algunas de estas experiencias cuando cantas tan colgado:
- Experimentar una profunda dicha, calidez y compasión
- Sentirse más vulnerable y valiente
- Trabajando a través del dolor y la tristeza
- Tener una vibración espiritual elevada y poder alcanzar un nivel de conciencia superior.
- Sintonizar con la intuición para generar una mayor confianza en uno mismo
Este hermoso mantra se presta fácilmente al canto, o puedes repetirlo en tu mente durante la meditación o decírtelo a ti mismo.
Descubrirás que tu respiración se alinea fácilmente con el ritmo inherente de ong tan colgado que profundizará aún más tu experiencia.
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Espero que disfrutes de la práctica de este mantra y experimentes sus propiedades únicas y que esta discusión despierte tu interés en seguir estudiando los mantras sánscritos. Los mantras sánscritos son herramientas increíbles cuando se agregan a nuestra práctica. Espero que sea un placer trabajar con este mantra.
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