Definición – ¿Qué significa Parsva ?
Parsva es una palabra sánscrita que significa «lado» o «tabla». El término se usa en los nombres de ciertas posturas de yoga en las que el torso se gira hacia un lado. Tales poses implican estiramiento y equilibrio.
Ejemplos de asanas con parsva en sus nombres incluyen utthita parsvakonasana, parsva bakasana y parsva dhanurasana.
La Hamaca de Lona explica Parsva
Utthita parsvakonasana, también denominada simplemente parsvakonasana, es una pose de yoga de pie. La postura alivia el dolor lumbar, tonifica los órganos abdominales y trata las afecciones ciáticas. Una variación de esta pose es parivrtta parsvakonasana.
Parsva bakasana es una variación de bakasana, una pose de equilibrio de brazos. La postura fortalece los brazos y las muñecas, promueve la fuerza del núcleo, genera confianza y mejora el equilibrio.
Parsva dhanurasana, una variación de dhanurasana, se realiza recostándose sobre el estómago y girando hacia un lado. La pose fortalece el sistema respiratorio, estimula la función de los órganos abdominales, alivia las molestias menstruales y energiza todo el cuerpo.
Otras poses con parsva en sus nombres incluyen parsva pindasana, parsva dandasana, parsva uttanasana y parsva utkatasana.
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