Definición – ¿Qué significa Pasasana ?
Pasasana es una postura en la que el cuerpo se tuerce y los brazos rodean las piernas en cuclillas. El nombre proviene del sánscrito pasa, que significa «lazo», «lazo» o «lazo», y asana, que significa «pose» o «postura». Se llama así por la forma en que los brazos forman un lazo alrededor de las piernas.
El nombre occidental de pasasana es pose de soga.
La Hamaca de Lona explica Pasasana
Se dice que Pasasana es una postura poderosa para cultivar el equilibrio energético y físico en varios niveles:
- Físicamente: es necesario encontrar fuerza y estabilidad en la base de los pies para la sentadilla y el giro.
- Mentalmente: enseña ecuanimidad y equilibrio mental a medida que uno aprende esta postura desafiante.
- Energéticamente: uno encuentra el equilibrio entre las sensaciones de estar conectado a tierra y elevado, practicando con esfuerzo y facilidad.
Pasasana desafía a los estudiantes porque, aunque parece simple, es engañosamente profundo. Desafía la comprensión de lo que el cuerpo debería poder hacer. Se asocia con estimular la manipura chakra, que está asociado con nuestras emociones y sentido del yo. Esta asana también forma parte de la serie intermedia de Ashtanga yoga.
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