laHamacadeLona.com

Hamacas y Yoga. Relax garantizado

  • Portada
  • Hamacas…
    • … Colgantes
    • … para Acampada
    • … de Yoga Aéreo
  • Accesorios
    • Soporte para hamaca
  • Wikiyoga
  • Diccionario de Yoga
  • Meditación

Pavanamuktasana

by lahamacadelona Leave a Comment

Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Pavanamuktasana ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Pavanamuktasana

Definición – ¿Qué significa Pavanamuktasana ?

Pavanamuktasana es una pose curativa que ayuda a liberar gases en el abdomen mientras masajea toda la espalda y la columna. El nombre se deriva del sánscrito, pavana, que significa «viento»; mukta, que significa «liberar»; y asana, que significa «pose».

Desde una posición supina, el yogui dobla ambas piernas y las abraza contra el cuerpo con los brazos envueltos alrededor de las espinillas. Al mismo tiempo, la barbilla se dobla hacia el pecho. La cabeza puede descansar en el suelo o levantarse hacia las rodillas. Algunos yoguis practican la pose en tres segmentos abrazando primero una pierna a la vez en el pecho y luego abrazando ambas piernas juntas.

Pavanamuktasana se conoce comúnmente en inglés como pose para aliviar el viento, pose para liberar el viento o pose para quitar el viento.

Pavanamuktasana

La Hamaca de Lona explica Pavanamuktasana

Pavanamuktasana activa el flujo de prana en el manipura (plexo solar) chakra. La activación de este chakra ayuda a aumentar la autoestima, la motivación y la alegría. Es la sede del poder espiritual y responsable de generar fuerza de voluntad y sentimientos de vitalidad. Cuando manipura está equilibrada, el yogui se siente seguro de sí mismo, motivado y decidido. Este chakra también controla el metabolismo y la digestión.

Las porciones de una y dos piernas de la postura a veces se describen como posturas separadas: dwi pada pavanamuktasana (postura de dos piernas para aliviar el viento) y eka pada pavanamuktasana (pose para aliviar el viento con una pierna).

Filed Under: Diccionario de Yoga

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hamacas de Yoga

Recomendación No. 1 ARNTY Hamaca de Yoga Aéreo Hamacas, Antigravedad Yoga Hamaca,Yoga Trapecio para Ejercicios de Yoga Antigravedad para Aliviar el Dolor de Espalda (Azul&Verde)
ARNTY Hamaca de Yoga Aéreo Hamacas, Antigravedad Yoga Hamaca,Yoga Trapecio para Ejercicios de Yoga Antigravedad para Aliviar el Dolor de Espalda (Azul&Verde)
Más Información y Precio
OportunidadRecomendación No. 2 Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Más Información y Precio
Recomendación No. 3 Justech Correas para Yoga de Nylón 210T Juego de Columpio de Yoga Aéreo para 600lb con 6 Asas y Cuerda de Extensión Yoga Trapecio de Pilates Hamaca de Yoga Antigravedad para Ejercicios Hogar Cámping
Justech Correas para Yoga de Nylón 210T Juego de Columpio de Yoga Aéreo para 600lb con 6 Asas y Cuerda de Extensión Yoga Trapecio de Pilates Hamaca de Yoga Antigravedad para Ejercicios Hogar Cámping
Más Información y Precio

Copyright © 2023 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in