Por que decimos Namaste?
¿Es una forma presumida de parecer un yogui? ¿Es una tendencia entre las personas espirituales? ¿Es solo una forma popular e inventada de terminar una clase de yoga? No
«Namaste» es impregnado de una historia profunda y profunda. Comprender eso le brinda claridad y una apreciación más profunda de este término común.
En la década de los noventa, cuando el yoga estaba haciendo su gran auge, el namaste era una forma novedosa de saludar a tus compañeros yoguis. Se decía con inquietud y, a menudo, parecía incómodo. Ahora bien, se dice tan a menudo y con tanto consuelo, que es posible que nos hayamos apartado de la idea original de por qué lo decimos y qué significa realmente.
Mis hijos pequeños lo dicen con tanta dulzura y facilidad que despierta en mí recordatorios de la inocencia y el fluir detrás del sentimiento.
Leer: El significado de Namaskar y la forma en que decimos Namaste
Una de las mejores experiencias que he escuchado con la palabra namaste es cuando nuestro grupo de música Shanti Shanti estaba de gira y actuamos en una iglesia New Thought en Seattle. Su director musical era un encantador caballero llamado Eric O’Dell, en el que puntuó a cada uno. Sílaba. De. Su. Nombre.
Fue tan expresivo en su dirección musical que nos causó una notable impresión. Escribió una canción llamada “Namaste”, que nos enseñó justo antes del servicio para que pudiéramos cantarla con la congregación. Fue tan pegadizo y lindo que todavía se lo cantamos a nuestros hijos hoy.
Las letras eran “El Dios en mí contempla al Dios en ti. ¡Namaste! » en el que terminaste el namaste con tu mano en posición de oración en tu pecho. Me encantaba esa cancioncita. Creo que su canción resume el sentimiento y el significado de namaste mejor que cualquier otra explicación que haya escuchado. A lo largo de los años hemos perdido el contacto, pero su canción aún resuena en mi mente. Haz clic aquí para que también puedas escuchar la canción.
Namaste es un saludo útil. Se usa tanto para saludar como para despedirse en toda la India. Se deriva de dos palabras sánscritas,
- Namah que significa «saludos», «me inclino» o «honro».
- Te lo que significa usted.
Estas dos palabras se combinan con una «s» que ocurre en sánscrito en un proceso llamado sandhi, que es la combinación de dos sonidos.
El sánscrito tiene al menos 5.000 años de antigüedad y se originó en la India. La vasta biblioteca de conocimientos de yoga, meditación, Ayurveda, astrología, arquitectura sagrada y matemáticas fue escrita en sánscrito en volúmenes sagrados llamados Vedas. Es la base de las religiones hindú y budista y continúa impregnando la cultura de la India y las enseñanzas que han migrado a Occidente.
Leer: Namaste y Namaskar: Saludando al Divino
En Occidente, disfrutamos de las libertades y la emoción de las enseñanzas de Oriente, pero tenemos una tendencia a jugar con sus significados y alterarlos para adaptarlos mejor a nuestros propios ideales. Sin embargo, si sólo observa la profundidad y el significado de namaste, encontrará que tiene su propia enseñanza profunda. He escuchado numerosas traducciones de namaste que no son precisas, pero cuando decimos que es más que un saludo, es absolutamente cierto.
Como en la pequeña canción que cantamos hace muchos años en esa iglesia de Seattle, namaste es una forma de reconocer y honrar a la otra persona y así reconocer la divinidad en ti mismo.
Por un momento, ambos están atrapados en la experiencia de estar presentes y reconocerse mutuamente. Es un pequeño momento de conciencia que se te impone.
¡Yo digo que lo tomes! ¡Deja que te obligue a estar presente!
Use ese momento para permitir que su conciencia se expanda a la otra persona y quizás incluso a las personas que lo rodean.
En Occidente, la mayoría de las sesiones de yoga comienzan y terminan con namaste. Esta es una manera hermosa y respetuosa de saludar al instructor y el conocimiento que se ha compartido contigo. Si se hace correctamente, este es un momento para llenar su conciencia y estar abierto a su instructor y participar en el intercambio de conocimientos entre el profesor y el alumno.
Actúa como una pequeña ceremonia de deferencia.. Esto es importante ya que el conocimiento que proviene de la India está impregnado de ceremonia y deferencia y nuestra sociedad occidental se rebela terriblemente contra estas limitaciones.
Si bien podemos ver esta mentalidad como «juiciosa» y un freno a nuestro espíritu libre, la cultura india le da un gran valor a la disciplina y la estructura. El namaste al comienzo de la instrucción de yoga es un reflejo de ese respeto.
Namaste a menudo se acompaña con las manos juntas en posición de oración en el corazón y se hace una ligera reverencia. Este es también un hermoso momento para expresar amor desde nuestro corazón y humildad.
El gesto de la mano no solo es hermoso, sino que también es un mudra. Un mudra es un gesto o posición de los brazos, manos y dedos para dirigir el flujo de energía. Con sus manos en esta posición, estamos dirigiendo la energía a nuestros corazones.
Leer: Los 10 mejores mudras para tu práctica de yoga
Entonces residir en la belleza de namaste. Deje que su suave enseñanza se filtre en su conciencia. Ofrezca namaste en silencio a las personas que pasa y bendícelas con su conciencia.
Sienta cómo se expande con la deferencia y el respeto que recibe al reconocer a otra alma en el viaje de la vida. La próxima vez que se esté preparando para comenzar, o esté concluyendo su práctica de yoga, ¡ofrezca su respeto y admiración por la enseñanza sagrada que ha viajado miles de años y que ahora se le ha dado!
Por eso decimos Namaste.
Durante estos tiempos de estrés e incertidumbre, sus doshas pueden estar desequilibrados.
Para ayudarlo a llamar la atención sobre sus doshas e identificar cuál es su dosha predominante, creamos el siguiente cuestionario.
Trate de no estresarse por cada pregunta, simplemente responda basándose en su intuición. Después de todo, te conoces a ti mismo mejor que nadie.
Deja una respuesta