Pranava significa «sonido cósmico» en sánscrito. Es el nombre del mantra, Om (o Aum). Es un símbolo importante en yoga, hinduismo, budismo y jainismo. Meditar en pranava conduce a la liberación porque produce unidad con brahmán, la Verdad Absoluta.
Pranava El yoga es una técnica de meditación que muchos consideran una de las formas clásicas de meditación. Se describe en el Upanishads y el Bhagavad Gita, así como el Yoga de Patanjali Sutras. Realizar Pranava yoga es enfocar la mente en el mantra, Om, y contemplar su naturaleza sagrada, repitiendo el mantra con cada respiración. A veces también se le llama meditación Om.
Pranava se conoce como la palabra de poder en la filosofía hindú, ya que se cree que es el sonido primordial del que se originó el universo. Es el más sagrado de todos los mantras y sílabas porque hace que todo el prana se una con lo Divino. Om puede considerarse el sonido de Dios.
Realizar Pranava yoga tiene un efecto profundo en la mente y el espíritu porque ayuda al yogui a alcanzar niveles de conciencia más sutiles, donde pueden redescubrir su unidad con lo Divino. Algunos lo consideran una herramienta para moldear la conciencia misma.
Comprender nuestra conexión con el universo es conocer nuestro verdadero yo, libre de ilusiones. Esa es la esencia del pranava.
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