laHamacadeLona.com

Hamacas y Yoga. Relax garantizado

  • Portada
  • Hamacas…
    • … Colgantes
    • … para Acampada
    • … de Yoga Aéreo
  • Accesorios
    • Soporte para hamaca
  • Wikiyoga
  • Diccionario de Yoga

Raja Bhujangasana

by lahamacadelona Leave a Comment

Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Raja Bhujangasana ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Raja Bhujangasana

Definición – ¿Qué significa Raja Bhujangasana ?

Raja bhujangasana es una variación avanzada del backbend, bhujangasana. Se practica para abrir el espacio del corazón y se dice que ayuda a cultivar sentimientos de bondad, además de vigorizar el cuerpo con más energía y alerta. Su nombre proviene del sánscrito, raja, que significa «rey»; bhujanga, que significa «serpiente» o «serpiente»; y asana, que significa «postura» o «asiento». Se llama así porque se dice que se asemeja a la forma de una cobra en posición lista para atacar.

Raja bhujangasana también puede ser conocido por su nombre en inglés de pose de cobra real.

Raja Bhujangasana

La Hamaca de Lona explica Raja Bhujangasana

Tradicionalmente, el poder de raja bhujangasana como asana se atribuye al hecho de que incorpora los cuatro elementos de la filosofía yóguica. Estos son:

  1. Tierra mientras las caderas se estabilizan en el suelo.
  2. Agua ya que la fluidez del movimiento de la parte superior del cuerpo elimina la tensión.
  3. Aire a medida que se estiran los músculos intercostales de las costillas y aumenta la capacidad respiratoria.
  4. Fuego mientras el aliento expandido aviva el fuego en el ombligo para quemar las toxinas.

También se cree que el raja bhujangasana estimula las glándulas suprarrenales, lo que explica su efecto vigorizante. Algunos recomiendan que esto se equilibre calmando el cuerpo y la mente con una pose como balasana o adho mukha svanasana después.

En la mitología india, la cobra real es conocida por su capacidad de deslizarse hacia adelante con la parte superior de su cuerpo levantada. Esta sensación de dinamismo y poder se puede emular en la pose.

Filed Under: Diccionario de Yoga

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hamacas de Yoga

Recomendación No. 1 Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Más Información y Precio
Recomendación No. 2 Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Más Información y Precio
Recomendación No. 3 Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Aerial - Hamaca de Yoga Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Accesorios, Yoga Swing Set Rosado&Gris, Yoga aéreo Hamaca Swing Yoga Trapecio Plano para Pilates
Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Aerial - Hamaca de Yoga Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Accesorios, Yoga Swing Set Rosado&Gris, Yoga aéreo Hamaca Swing Yoga Trapecio Plano para Pilates
Más Información y Precio

Copyright © 2021 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in