Definición – ¿Qué significa Sadhana Pada ?
Sadhana Pada es el segundo capítulo del Yoga de Patanjali Sutras – una colección de textos que forma la base de la filosofía clásica del yoga. Escrito alrededor del 400 d.C., el Sutras – una palabra sánscrita que significa «hilos» – están organizados en cuatro capítulos y un total de 196 sutras, que son versos cortos o piezas de sabiduría.
Sadhana significa «práctica espiritual», por lo que este segundo capítulo se centra en los pasos que el yogui puede dar para alcanzar un estado de unión con el Ser divino o superior.
La Hamaca de Lona explica Sadhana Pada
Sadhana Pada describe el Kriya yoga (yoga de la acción) y los pasos para eliminar el sufrimiento mundano y alcanzar un estado yóguico, un proceso conocido como Las ocho ramas del yoga, o el camino de los ocho pasos (Ashtanga yoga).
Los ocho miembros introducidos en Sadhana Pada son:
- Yamas (estándares Eticos)
- Niyamas (autodisciplinas)
- Asana (poses)
- Pranayama (técnicas de respiración)
- Pratyahara (retirada de sentidos)
- Dharana (concentración)
- Dhyana (meditación)
- Samadhi (absorción en el objeto de enfoque)
Sadhana Pada profundiza en los primeros cinco miembros.
El yoga Sutras empezar con Samadhi Pada, que describe qué es el yoga; seguido de Sadhana Pada; y entonces Vibhuti Pada, describiendo los beneficios del yoga; y Kaivalya Pada, explicando el concepto de liberación o libertad del sufrimiento.
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