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Definición – ¿Qué significa Sahaj Samadhi ?
Sahaj samadhi es un tipo de samadhi, o «dicha espiritual profunda», que los yoguis creen que es su estado natural. Muchos consideran que sahaj samadhi es el nivel más alto o más completo de samadhi. Se dice que es incondicionado, no dualista y no elaborado; y, como estado, siempre es accesible para los sabios y aquellos que han quemado su karma pasado.
Sahaj significa «natural» o «sin esfuerzo». Como tal, sahaj samadhi también puede referirse a un tipo de práctica de meditación que los yoguis consideran un sistema de meditación natural y sin esfuerzo.
La Hamaca de Lona explica Sahaj Samadhi
Los yoguis dicen que el estado de sahaj samadhi surge de forma natural y espontánea, trayendo paz, energía, conciencia expandida y conexión con el Yo superior. Además del desarrollo espiritual, sahaj samadhi es beneficioso para:
- Pensamiento claro
- Aumento de los niveles de energía
- Salud física mejorada
- Relaciones más fuertes
- Calma mental
En la práctica de la meditación sahaj samadhi, tal como la enseñan ciertas escuelas, incluida El arte de vivir, el ancla de la mente es un mantra, que generalmente un maestro le da al yogui. Una vez dominado, se dice que es una práctica profunda y sin esfuerzo. Elimina los bloqueos de la meditación que pueden ralentizar el progreso espiritual y profundizar la experiencia de la meditación, lo que permite que la mente y el sistema nervioso descansen en silencio.
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