Definición – ¿Qué significa Sahaja Yoga ?
Sahaja El yoga es un tipo de yoga desarrollado en 1970 por Shri Mataji Nirmala Devi. Enseña la autorrealización a través del despertar de kundalini energía. La autorrealización se logra a través de un tipo específico de meditación, lo que resulta en lo que Shri Mataji Nirmala Devi llama una persona “moral, unida, integrada y equilibrada”. Uno de los principios fundamentales de Sahaja Yoga es que cada practicante se convierte en su propio gurú.
El término proviene del sánscrito saha, que significa «con» y ja, que significa «nacido». El sitio web de Sahaja Yoga lo define como «unión espontánea con el Ser».
La Hamaca de Lona explica Sahaja Yoga
El objetivo de Sahaja Yoga es la autorrealización o moksha (iluminación), que es la conexión del yo interior con un Espíritu eterno que es la fuente de paz, gozo y verdadero conocimiento. A diferencia de otras escuelas de yoga, Sahaja Yoga no practica cantos, mantras ni ejercicios físicos. En cambio, el Sahaja yogi desarrolla una conciencia tranquila e irreflexiva de la energía sutil (prana) interior. Esta técnica se describe como un despertar natural que no requiere ningún esfuerzo consciente.
Sahaja Yoga cree que además del cuerpo físico, los humanos tenemos un cuerpo sutil compuesto por canales de energía (nadis) y centros de energía (chakras). A través de la meditación de Sahaja Yoga, el yogui gana conciencia de que la Verdad Absoluta se puede sentir a través de este sistema energético. El crecimiento de la conciencia ocurre entonces sin esfuerzo, creando un equilibrio mental, emocional y físico.
Deja un comentario