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Definición – ¿Qué significa Sai Yoga ?
Sai Yoga es un estilo de yoga desarrollado por el instructor de yoga del siglo XX Indra Devi y basado en las enseñanzas del gurú indio Satya Sai Baba. La práctica de asanas es fundamental para Sai Yoga, pero las posturas se realizan con un enfoque meditativo. El objetivo es que el yogui se una o se vuelva uno con Dios.
Si bien los beneficios físicos de las asanas son importantes, su propósito final es servir como un camino hacia el reino espiritual. Para beneficiarse plenamente del Sai Yoga, el yogui primero debe dominar las posturas físicas y luego desarrollar la práctica contemplativa que se convierte en una forma de autoanálisis.
La Hamaca de Lona explica Sai Yoga
Indra Devi, quien nació en Rusia pero estableció su estudio de yoga en Hollywood en la década de 1940, dijo que el concepto de Sai Yoga se le ocurrió cuando estaba enseñando una clase de mudra. Ella explicó que Satya Sai Baba, en ese momento, había compartido espiritualmente este yoga con ella.
Las enseñanzas de Devi también fueron inspiradas por su gurú, Sri Krishnamacharya, quien la recibió como la primera mujer occidental en un ashram indio. Su estilo de yoga también incluía pranayama y prácticas dietéticas. Su interés en Satya Sai Baba comenzó a mediados de la década de 1960, cuando ella misma tenía 60 años. Continuó enseñando Sai Yoga hasta su muerte en 2002. Su trabajo y Sai Yoga continúan a través de la Fundación Indra Devi, con sede en Argentina.
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