Definición – ¿Qué significa Sakshi ?
Sakshi es un término sánscrito con varios significados, incluidos «testigo», «Ser Supremo» y «el ego». La palabra se deriva de las raíces, sa, que significa «con» y aksha, que significa «sentidos», «ojos» o «sabiduría espiritual». Esta sabiduría es la percepción que un yogui obtiene al despertar su testigo interior, o sakshi.
En la filosofía hindú, sakshi se refiere al concepto de conciencia pura en el que el yogui es testigo del mundo, pero no se involucra ni se ve afectado por las cosas mundanas.
La Hamaca de Lona explica Sakshi
En yoga, el sakshi es un elemento clave de la meditación. Para que la meditación sea eficaz, el yogui debe convertirse en un observador neutral de sus pensamientos, respiración y cuerpo. Sin esta forma desapegada de auto-observación, el yogui no logrará los beneficios de la meditación.
Como sakshi, el yogui se distancia del cuerpo y los pensamientos y, en cambio, descansa en la conciencia pura. El concepto de sakshi tiene tres componentes:
- Observando las propias experiencias internas
- Mantenerse alejado durante el proceso
- Internalizar la experiencia del sakshi como una visión espiritual
En su forma más pura, sakshi es uno con el universo, existiendo más allá del espacio y el tiempo. A veces se lo denomina sinónimo de Atman (el Ser o Alma). Como tal, sakshi es conocimiento puro y conciencia pura.
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