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Definición – ¿Qué significa Samyama ?
Samyama es un término sánscrito que describe las tres ramas superiores del Raja yoga como se describe en el Yoga de Patanjali Sutras. Es la práctica y experiencia simultánea de:
- Dharana – enfoque o concentración completa
- Dhyana – meditación o contemplación
- Samadhi – unión divina
Estos tres procesos son más internos que las otras ramas del yoga y, como tales, se considera que están más asociados con la mente. Mientras que los otros miembros trabajan para purificar el cuerpo, el prana y los sentidos, dharana, dhyana y samadhi purifican la mente.
Estar en samyama es estar en un estado en el que tienes un control perfecto sobre la mente. En este estado, se dice que desaparecen las ilusiones de que eres el cuerpo o la mente.
La Hamaca de Lona explica Samyama
Samyama es una práctica mediante la cual el yogui puede adquirir un tremendo conocimiento y poder. Se puede aplicar con un enfoque en cualquier objeto a la vez. Cuando se practica en un objeto, se dice que el yogui que practica samyama puede sumergirse profundamente y encontrar el conocimiento más verdadero del objeto.
Se dice que el yogui debe comenzar concentrándose en los objetos tangibles y luego refinando su práctica a medida que pasan a los objetos más sutiles. Por ejemplo, cuando se enfocan en objetos externos, obtienen un conocimiento oculto del universo. Luego, al concentrarse en la mente, pueden adquirir diferentes poderes y experiencias.
El estado de samadhi practicado dentro de samyama es diferente del estado último de samadhi, que es el objetivo final del yoga. Todavía es un estado preparatorio porque necesita algo en lo que la mente se concentre. En el estado final de samadhi, no se necesita nada.
La práctica regular de samyama reafirmará el conocimiento de samadhi de un yogui, haciéndolo más natural y lúcido. De esta manera, un estudiante de yoga puede seguir progresando en su camino espiritual.
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