Definición – ¿Qué significa Sanga Yoga ?
Sanga yoga es un estilo comunitario de yoga. En este estilo, los practicantes buscan utilizar el yoga como una forma de crecer y aceptarse unos a otros en un entorno grupal.
El sanga yoga es utilizado por practicantes de todos los niveles y cambia el enfoque del individuo al grupo. Quienes lo llevan a cabo buscan compartir beneficios mutuos y apoyo con los demás miembros de su grupo. Esto ayuda a promover un profundo sentido de comunidad.
La Hamaca de Lona explica Sanga Yoga
El objetivo del Sanga yoga es aquietar la mente y ejercitar el cuerpo, para que el practicante pueda ser parte de una comunidad solidaria y sin prejuicios. Este estilo de yoga es una forma de construir un vínculo con los demás a través de una actividad compartida que tiene un fuerte enfoque en el grupo más que en el individuo.
A Eric Paskel se le atribuye ser el desarrollador de Sanga yoga. Su objetivo era hacer que el yoga grupal fuera más accesible para una gama más amplia de personas.
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