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Sanga Yoga

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Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Sanga Yoga ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Sanga Yoga

Definición – ¿Qué significa Sanga Yoga ?

Sanga yoga es un estilo comunitario de yoga. En este estilo, los practicantes buscan utilizar el yoga como una forma de crecer y aceptarse unos a otros en un entorno grupal.

El sanga yoga es utilizado por practicantes de todos los niveles y cambia el enfoque del individuo al grupo. Quienes lo llevan a cabo buscan compartir beneficios mutuos y apoyo con los demás miembros de su grupo. Esto ayuda a promover un profundo sentido de comunidad.

La Hamaca de Lona explica Sanga Yoga

El objetivo del Sanga yoga es aquietar la mente y ejercitar el cuerpo, para que el practicante pueda ser parte de una comunidad solidaria y sin prejuicios. Este estilo de yoga es una forma de construir un vínculo con los demás a través de una actividad compartida que tiene un fuerte enfoque en el grupo más que en el individuo.

A Eric Paskel se le atribuye ser el desarrollador de Sanga yoga. Su objetivo era hacer que el yoga grupal fuera más accesible para una gama más amplia de personas.

Filed Under: Diccionario de Yoga

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