Definición – ¿Qué significa Saraswati Yoga ?
Saraswati yoga es una forma no estándar de yoga. Lleva el nombre de un antiguo río indio del mismo nombre y de la diosa hindú del conocimiento, el aprendizaje y la creatividad. El yoga del río Saraswati, fundado por Parvathi Nanda Nath, es una forma de yoga Vinyasa (flujo).
En Saraswati yoga, la práctica de asanas físicas se complementa con otros elementos espirituales como mantras, meditación y pranayama.
Saraswati yoga también puede referirse a las enseñanzas de las tradiciones shaivistas de Cachemira.
La Hamaca de Lona explica Saraswati Yoga
El nombre, Saraswati (también escrito Sarasvati), significa «el que fluye». La diosa Saraswati representa la energía creativa que fluye libremente. En la tradición yóguica, Saraswati enseña la confianza en la intuición, o la voz interior, en lugar de los conceptos erróneos de la mente. Las prácticas yóguicas como la meditación, el canto, el pranayama y el trabajo de vinyasa combinados cultivan esta voz interior y ayudan al practicante a alcanzar la unidad con el Ser y la Divinidad.
En la tradición del yoga del río Saraswati, las asanas están respaldadas por prácticas espirituales más tradicionales como el canto, los ejercicios de respiración pranayama y la meditación guiada (yoga nidra) y la enseñanza de la filosofía oriental. Algunos creen que el antiguo valle fluvial del que se originó esta disciplina es el lugar de nacimiento de la sabiduría yóguica. Este río fluía bajo tierra en algunas áreas, simbolizando el río interior de dicha, sabiduría y creatividad.
Deja un comentario