Definición – ¿Qué significa Sarvanga ?
Sarvanga es una palabra sánscrita que significa «todas las extremidades», «todo el cuerpo», «a lo largo de las extremidades» o «completo». Viene de sarva, que significa «universo» y anga, que significa «miembro» o «parte del cuerpo».
En yoga, sarvanga puede referirse a todo el cuerpo de conocimiento (todos los Vedas) o puede referirse al cuerpo físico, como en sarvangasana – soporte de hombro en inglés – llamado así porque involucra a todo el cuerpo. En el antiguo sistema médico indio de ayurveda, sarvanga abhyanga es un masaje de cuerpo entero con aceites medicinales, y sarvanga dhana es un baño de cuerpo completo con aceites medicinales.
La Hamaca de Lona explica Sarvanga
Se cree que la sarvangasana es una de las posturas más beneficiosas del yoga y, por lo tanto, a menudo se la conoce como la «madre de todas las asanas». Además de sarvangasana, el término sarvanga se usa en el nombre de otras asanas de yoga que involucran a todo el cuerpo, incluidas las variaciones de la posición básica del hombro:
- Setu bandha sarvangasana (postura del puente), una postura fundamental en Hatha yoga
- Salamba sarvangasana (soporte de hombro apoyado; a menudo sinónimo de sarvangasana), practicado con los brazos y las manos apoyando la espalda
- Niralamba sarvangasana (soporte de hombro sin apoyo), practicado sin el apoyo de los brazos o una pared
Hay muchas otras variaciones de sarvangasana.
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