Definición – ¿Qué significa Shanti ?
Shanti es un término sánscrito que significa «paz». Tanto en las prácticas hindúes como en las budistas, el shanti a menudo se canta tres veces para representar la paz triple en cuerpo, mente y espíritu.
En yoga, el mantra Om Shanti Shanti Shanti se utiliza a menudo al final de una práctica como una invocación a la paz interior. Este mismo mantra también puede usarse para cerrar un servicio de adoración hindú o budista como una bendición de paz para la congregación.
En India, Om Shanti se usa comúnmente como una forma de saludo al reunirse o separarse de otra persona, de la misma manera que Namaste se utiliza. En este sentido, Om Shanti se puede traducir como «la paz sea contigo».
En la práctica de la meditación, Om Shanti también se puede utilizar como mantra para desarrollar la concentración y enfocar la mente.
La Hamaca de Lona explica Shanti
Shanti se refiere específicamente a un estado de paz interior en lugar de exterior. Dado que cultivar un sentido de paz interior es el objetivo central de la mayoría de las prácticas espirituales, shanti es un concepto importante en las tradiciones religiosas y espirituales como el budismo, el hinduismo, el jainismo y el yoga. Como tal, el término se encuentra comúnmente incrustado en una variedad de oraciones y mantras en sánscrito.
El triple mantra Om Shanti Shanti Shanti es el más común, en el que se cree que cada repetición de shanti tiene un significado y uso únicos:
- El primer canto de shanti es un medio para limpiar y purificar el cuerpo del sufrimiento.
- El segundo se utiliza para aliviar la mente de sentimientos negativos y preocupaciones.
- El tercero toca el alma o el espíritu del individuo para conectarlo con su yo superior.
Cantar el mantra shanti puede ayudar a aliviar el estrés, retirar los sentidos, provocar una relajación profunda y calmar o enfocar la mente. Como tal, es particularmente útil en la preparación para la meditación, pero también puede ayudar a cultivar la paz interior dentro del practicante si se recita durante la práctica de la meditación.
En el budismo, se cree que Shanti surge solo cuando la mente ha abandonado el apego y la aversión. El camino de esta práctica se conoce como Santimarga (o Santimagga en pali), traducido directamente como «el camino de la paz».
Esto se expresa en un conocido verso del Dhammapada, santimaggam eva bruhaya, que significa «cultivar este mismo camino de paz».
En algunos textos budistas, Shanti es sinónimo de Nirvana, un estado en el que el individuo trasciende el sufrimiento y alcanza la máxima paz interior.
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