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Definición – ¿Qué significa Soma ?
Soma se refiere a la energía lunar, también conocida como plasma cósmico. Es la forma más sutil de la materia y constituye la esencia de Ojas, una energía esencial responsable de la vitalidad, la salud y el bienestar.
En el cuerpo, el Soma se puede encontrar en la glándula pineal y el neurotransmisor serotonina, y está asociado con sentimientos de felicidad, contenido y nutrición.
En la tradición védica, Soma también se refiere a una bebida elaborada con el extracto de una planta misteriosa y sagrada. Como se menciona en El Rig Veda, se cree que esta bebida es un elixir vivificante que otorga inmortalidad a quienes la consumen.
La Hamaca de Lona explica Soma
Soma está conectado al elemento agua y tiene cualidades refrescantes, nutritivas y nutritivas. Se cree que alimenta no solo las células y el ADN del cuerpo, sino también la mente y la conciencia. Soma es vital para la creación de Ojas, sin el cual, no es posible mantener Prana (energía de fuerza vital).
En Ayurveda, los alimentos refrescantes, como el ghee, el coco o el aloe vera, se utilizan para aumentar el Soma y acumular Ojas. También se recomienda consumir una dieta alcalina, tener un estilo de vida equilibrado y mantener una rutina de sueño adecuada para producir Soma.
El baño de luna, Sitali y Sitkari Pranayama son ejemplos de prácticas de enfriamiento que invocan la energía Soma. Una práctica de Asana lenta y meditativa tendrá el mismo beneficio, especialmente si se mantienen posturas que se centran en las caderas, ya que esta parte del cuerpo es un símbolo del elemento agua.
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