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Definición – ¿Qué significa Práctica espiritual ?
Una práctica espiritual es una disciplina de acciones o actividades regulares que se realizan para cultivar el desarrollo espiritual o crear experiencias espirituales. También llamada disciplina espiritual o camino espiritual, se emprende para alcanzar una meta como la salvación, la unión con lo Divino o la libertad de los problemas mundanos.
Aunque es una disciplina física y mental, el yoga también es una práctica espiritual. De hecho, yoga es una palabra sánscrita que significa «unión», refiriéndose a la unión con el Ser o lo Divino.
La Hamaca de Lona explica Práctica espiritual
Algunos practicantes de yoga pueden expandir su práctica al ámbito religioso del hinduismo o el budismo, pero la práctica espiritual del yoga no es una religión en sí misma. Simplemente facilita la búsqueda de significado, la conexión con el verdadero Ser y la unión con un poder superior.
Los yoguis tradicionales usan su práctica de yoga para experimentar el Espíritu y tomar conciencia de la energía espiritual interior. Las asanas y la meditación pueden usarse como prácticas espirituales diarias que aclaran la mente, con el objetivo de descubrir la Verdad espiritual.
La palabra sánscrita para este tipo de práctica espiritual es sadhana, que se traduce como «realización». Además de las asanas y la meditación, sadhana puede implicar el uso de gestos sagrados (mudras) y recitación de palabras o frases repetidas (mantras).
Sin su aspecto espiritual, el yoga es solo una práctica de fitness y relajación.
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