Definición – ¿Qué significa Chakra del bazo ?
El chakra del bazo es el segundo de los siete chakras principales, ubicado en la parte inferior del abdomen entre los chakras raíz y del plexo solar. El chakra del bazo es el centro de energía que se centra en la creación, la intimidad y el disfrute. Afecta los órganos reproductores y el tracto digestivo.
El chakra del bazo también se conoce como el chakra sacro o por su nombre sánscrito, svadisthana.
El chakra del bazo está representado por el color naranja y se dibuja como una flor de seis pétalos con una luna creciente en su interior. los bija mantra asociado con el chakra del bazo es Va.m, se cree que cantar Vam ayuda a equilibrar el chakra del bazo. En el yoga, el chakra del bazo es estimulado por posturas que involucran movimientos en las caderas y la parte inferior del abdomen, como las posturas de cobra y triángulo giratorio.
La Hamaca de Lona explica Chakra del bazo
Cada chakra es un centro de energía que se cree que afecta al cuerpo a nivel físico, mental, emocional y espiritual. A nivel físico, el chakra del bazo activa energía para los riñones, la vejiga, el tracto digestivo inferior y los órganos sexuales / reproductivos, así como el plexo lumbar. A nivel mental / emocional, el chakra del bazo está asociado con emociones que impactan en las relaciones: sensualidad, autoaceptación e intimidad. Gobierna cómo el individuo se relaciona con los demás y lo que esas relaciones significan para ellos.
Se cree que el desequilibrio en el chakra del bazo es un factor que contribuye a los trastornos alimentarios, el abuso de alcohol y drogas, los problemas del tracto urinario y la impotencia.
Las posturas de yoga que activan el chakra del bazo incluyen:
- Postura de cobrabhujangasana) – Esta postura de flexión hacia atrás abre el chakra del bazo a medida que la región pélvica y los músculos abdominales trabajan para descomprimir la zona lumbar.
- Postura de ángulo lateral extendido (utthita parsvakonasana) – En esta pose, el chakra del bazo es el centro del equilibrio y la energía. Debido a que esta postura crea una columna recta y abre este chakra, la energía fluye ininterrumpidamente a través de la columna.
- Postura del triángulo girado (parivrtta trikonasana) – Esta postura tiene algunos de los mismos beneficios que las posturas para el chakra de la raíz, pero el giro enfoca la energía en la región del chakra del bazo, masajeando los órganos digestivos y reproductivos.
- Pose de bailarinanatarajasana) – Mantener esta postura de equilibrio centra la energía en la región del chakra del bazo y permite que fluya desde el chakra por todo el abdomen.
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