Definición – ¿Qué significa Suddha Manas ?
Suddha manas es sánscrito para «mente pura», con suddha que significa «puro» y manas que significa «mente».
La mente existe en uno de dos estados, puro o impuro, de acuerdo con las enseñanzas del Upanishads. Suddha manas se logra mediante la práctica de la meditación y la dedicación al estudio espiritual.
La Hamaca de Lona explica Suddha Manas
El objetivo de la práctica del yoga es crear suddha manas. Una mente pura no significa que el yogui ya no se preocupe por el pensamiento basado en el instinto; simplemente significa que ya no están nublados por la ilusión de que el disfrute físico y el placer son felicidad.
UN suddha manas la mente también es un sáttvico mente. Sattvic proviene de la palabra sánscrita, sattva, que significa «pureza». Una mente sáttvica se caracteriza por abrazar la simplicidad en la vida, disfrutar del silencio y la soledad y abrazar la práctica espiritual. A través del trabajo de respiración y la meditación, la mente es capaz de alcanzar un solo punto y puede evolucionar constantemente para discernir pensamientos más sutiles y ganar más claridad.
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