laHamacadeLona.com

Hamacas y Yoga. Relax garantizado

  • Portada
  • Hamacas…
    • … Colgantes
    • … para Acampada
    • … de Yoga Aéreo
  • Accesorios
    • Soporte para hamaca
  • Wikiyoga
  • Diccionario de Yoga

Supta Bhairavasana

by lahamacadelona Leave a Comment

Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Supta Bhairavasana ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Supta Bhairavasana

Definición – ¿Qué significa Supta Bhairavasana ?

Supta bhairavasana es una pose de yoga avanzada que proporciona un intenso estiramiento de piernas y caderas.

Empezando en dandasana (sentado con ambas piernas estiradas), una pierna se levanta y se teje debajo del brazo del mismo lado, luego alrededor de la parte posterior del cuello. Las manos toman posición de oración en el centro del pecho. Para la expresión completa de la pose, el cuerpo se reclina y el drishti está hacia el cielo.

En inglés, esta asana se llama pose formidable reclinada y algunas

Supta Bhairavasana

La Hamaca de Lona explica Supta Bhairavasana

Supta bhairavasana calma la mente y alivia la fatiga y el estrés. El nombre de esta asana proviene del sánscrito, supta, que significa «reclinado»; bhairava, que significa «formidable», «espantoso» u «horrible»; y asana, que significa «postura» o «pose». Bhairava es también una manifestación del dios hindú Shiva.

Además de sus beneficios físicos, se cree que supta bhairavasana activa la muladhara (raíz) y ajna (tercer ojo) chakras. Muladhara está asociado con la conexión a tierra, una sensación de seguridad y estabilidad emocional; mientras que ajna está asociado con la intuición y el conocimiento interno.

Filed Under: Diccionario de Yoga

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hamacas de Yoga

Recomendación No. 1 Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Más Información y Precio
Recomendación No. 2 Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Más Información y Precio
Recomendación No. 3 Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Aerial - Hamaca de Yoga Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Accesorios, Yoga Swing Set Rosado&Gris, Yoga aéreo Hamaca Swing Yoga Trapecio Plano para Pilates
Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Aerial - Hamaca de Yoga Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Accesorios, Yoga Swing Set Rosado&Gris, Yoga aéreo Hamaca Swing Yoga Trapecio Plano para Pilates
Más Información y Precio

Copyright © 2021 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in