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Definición – ¿Qué significa Surya Ravi Mudra ?
Surya ravi mudra es un simple gesto de la mano utilizado para ayudar a los yoguis física, espiritual y simbólicamente durante la práctica de ciertas asanas de yoga, pranayama y meditación.
Del sánscrito, surya, significa «sol» y también es el nombre del dios sol. Igualmente, ravi significa «sol» y es el nombre de uno de los adityas, que son los 12 dioses del sol que brillan cada uno durante un mes diferente. Mudra significa «marca», «sello» o «cierre». Este mudra a veces también se llama prithvi (elemento tierra) mudra.
Para practicar surya ravi mudra, la punta del dedo anular toca la punta del pulgar mientras que los otros tres dedos permanecen cómodamente extendidos.
La Hamaca de Lona explica Surya Ravi Mudra
Se cree que los mudras influyen en el flujo de energía por todo el cuerpo. Surya ravi mudra es un hasta mudra (de mano), que es el tipo más común en el yoga; aunque también hay mudras de cabeza, de cerradura, posturales y perineales.
Surya ravi mudra, conocido en inglés como el sello del sol o el sello de la vida, representa vitalidad, sexualidad, energía y equilibrio. Se cree que tiene estos beneficios:
- Estimula el sistema nervioso y mejora la digestión.
- Fortalece el cuerpo y aumenta la resistencia.
- Aumenta el metabolismo
- Fortalece la intuición
- Apoya la transformación positiva
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