Definición – ¿Qué significa Sushupti ?
Sushupti es una palabra sánscrita que significa «sueño profundo» y se refiere a uno de los cuatro estados de conciencia en la filosofía hindú y yóguica, a veces llamado «conciencia del sueño profundo». También es el tercero de los tres avasthas, o estados de la mente.
A veces se hace referencia a Sushupti como sueño sin sueños, cuando la mente cesa su actividad después de haberse retirado de las actividades, los objetos y los deseos tanto físicos como mentales. En sushupti, la mente se ha absorbido en sí misma. En el «Mandukya Upanishad, «sushupti está asociado con prajna, la comprensión última de la verdadera naturaleza de la existencia y la realidad.
La Hamaca de Lona explica Sushupti
Al entrar en sushupti, el yogui experimenta la conciencia sutil e intuitiva que no es ni mental ni intelectual. Debido a su separación del mundo y las preocupaciones mundanas, sushupti crea un estado de dicha y felicidad. Es una de las etapas en el camino hacia el objetivo final del yoga, la unión con el Yo superior.
Los cuatro estados de conciencia, los tres primeros de los cuales son avasthas, incluyen:
- Jagrat – el estado de vigilia en el que la conciencia se enfoca hacia afuera.
- Svapna – el estado de sueño en el que la conciencia se enfoca hacia adentro.
- Sushupti: el estado de sueño profundo en el que la conciencia vaga por el universo separada de la mente.
- Turiya – el estado de conciencia trascendental, o pura, en el que se enfoca tanto hacia afuera como hacia adentro al mismo tiempo.
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