Definición – ¿Qué significa Svastha ?
Sánscrito para ‘salud’, Svastha es un término ayurvédico que se usa para referirse al estado del ser en el que cuerpo, mente, alma y sentidos se encuentran en un feliz equilibrio. Svastha se determina principalmente evaluando el equilibrio entre los tres doshas (energías funcionales), los siete dhatus (tejidos corporales), Agni (fuego digestivo) y las vías de eliminación.
La Hamaca de Lona explica Svastha
El termino Svastha se compone de dos raíces sánscritas: swa (yo) y stha (acatar). Puede entenderse como un estado autopermanente, en el que cuerpo y mente se encuentran a gusto en un equilibrio natural. En Ayurveda, la salud está determinada no solo por el cuerpo físico; También deben tenerse en cuenta las tendencias mentales, emocionales, espirituales y energéticas.
Según el texto ayurvédico Sushruti Samhita, un individuo debe tener las siguientes cualidades para alcanzar Svastha:
- Un sentido del yo establecido
- Equilibrio entre los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha
- Dhatus correctamente formado
- Eliminación eficiente de malas (productos de desecho)
- Procesos corporales que funcionan bien
- Una mente, alma y sentidos felices
Como tal, la perspectiva ayurvédica de la salud es verdaderamente holística, y trata el cuerpo, la mente, el espíritu y los sentidos como inextricablemente interconectados. Por lo tanto, los tratamientos ayurvédicos tienen en cuenta todos estos aspectos cuando se trabaja hacia Svastha.
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