Definición – ¿Qué significa Swami Kripalu ?
Swami Kripalu (1913-1981) fue un maestro de Kundalini yoga y también conocido como Kripalvananda. Él fue la inspiración para Kripalu Yoga y el Kripalu Yoga Center, ambos fundados por el discípulo del swami, Amrit Desai. Kripalu era conocido por la intensidad de su práctica espiritual (sadhana), meditando durante 10 horas cada día.
Aunque de la India, Swami Kripalu pasó los últimos cuatro años de su vida en residencia en el Centro Kripalu en Pensilvania antes de regresar a la India poco antes de su muerte. Desde entonces, el centro se mudó a Stockbridge, Massachusetts.
La Hamaca de Lona explica Swami Kripalu
La profundidad de su sadhana no limitó a Swami Kripalu, quien también fue un músico y escritor prolífico con un sentido del humor que hizo que las antiguas enseñanzas fueran relevantes para la vida contemporánea. Sus enseñanzas se basaron en el camino de ocho ramas como lo describe Patanjali en The Yoga Sutras.
Hizo hincapié en la importancia de una práctica diaria de yoga, pero creía que el enfoque de esa práctica debe ser único para el individuo. Un camino de amor y relaciones amorosas, un estilo de vida saludable, compasión, «autoobservación sin juicio» y el servicio fueron componentes clave de sus enseñanzas.
Un tipo de Hatha yoga, Kripalu yoga se centra en la meditación, asanas básicas, pranayama, relajación, autoaceptación y activación de prana (energía de fuerza vital).
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