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Udvartana

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Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Udvartana ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Udvartana

Definición – ¿Qué significa Udvartana ?

Udvartana es una práctica ayurvédica de masajear la piel con polvos secos, como un medio para restaurar el equilibrio del cuerpo y mantener la salud física. Dado que es particularmente eficaz para eliminar el exceso de grasa de la piel, se recomienda Udvartana siguiendo los tratamientos ayurvédicos que usan aceite, como abhyanga o snehana.

Udvartana ayuda a reducir el Kapha dosha, aumenta la circulación y mejora la salud y el cutis en general. También se utiliza para fomentar la fuerza, la estabilidad y la cohesión de los tejidos en todo el cuerpo. El masaje Udvartana es un tratamiento eficaz para la celulitis, una condición que a menudo es una indicación de desequilibrio de Kapha.

La Hamaca de Lona explica Udvartana

Los tratamientos de Udvartana utilizan compuestos en polvo de minerales, hierbas y especias medicinales. Los ingredientes específicos del compuesto utilizado están determinados por el Prakriti (constitución) y Vikriti (desequilibrio) únicos presentes en el paciente en el momento del tratamiento.

El masaje Udvartana se puede utilizar para:

  • Licuar y eliminar la grasa del cuerpo
  • Drenaje linfático
  • Mejorar la circulación
  • Eliminando toxinas
  • Reducir los dolores corporales y el dolor.
  • Aliviar la fatiga
  • Activar el metabolismo
  • Ayudando a perder peso

Los efectos exfoliantes de este masaje también lo convierten en un gran remedio para las erupciones cutáneas, limpiando los poros y eliminando las impurezas. Es un tratamiento relajante, que a su vez estimula el sistema nervioso parasimpático e induce una sensación de calma.

Filed Under: Diccionario de Yoga

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