Definición – ¿Qué significa Udvartana ?
Udvartana es una práctica ayurvédica de masajear la piel con polvos secos, como un medio para restaurar el equilibrio del cuerpo y mantener la salud física. Dado que es particularmente eficaz para eliminar el exceso de grasa de la piel, se recomienda Udvartana siguiendo los tratamientos ayurvédicos que usan aceite, como abhyanga o snehana.
Udvartana ayuda a reducir el Kapha dosha, aumenta la circulación y mejora la salud y el cutis en general. También se utiliza para fomentar la fuerza, la estabilidad y la cohesión de los tejidos en todo el cuerpo. El masaje Udvartana es un tratamiento eficaz para la celulitis, una condición que a menudo es una indicación de desequilibrio de Kapha.
La Hamaca de Lona explica Udvartana
Los tratamientos de Udvartana utilizan compuestos en polvo de minerales, hierbas y especias medicinales. Los ingredientes específicos del compuesto utilizado están determinados por el Prakriti (constitución) y Vikriti (desequilibrio) únicos presentes en el paciente en el momento del tratamiento.
El masaje Udvartana se puede utilizar para:
- Licuar y eliminar la grasa del cuerpo
- Drenaje linfático
- Mejorar la circulación
- Eliminando toxinas
- Reducir los dolores corporales y el dolor.
- Aliviar la fatiga
- Activar el metabolismo
- Ayudando a perder peso
Los efectos exfoliantes de este masaje también lo convierten en un gran remedio para las erupciones cutáneas, limpiando los poros y eliminando las impurezas. Es un tratamiento relajante, que a su vez estimula el sistema nervioso parasimpático e induce una sensación de calma.
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