Definición – ¿Qué significa Upasana ?
En el hinduismo, upasana es un término que denota un método para acercarse o acercarse a una deidad. Por lo general, se refiere a la adoración o la meditación con el propósito de conectarse con el universo o un poder superior. Es un término sánscrito que se traduce como «sentarse cerca de Dios». Dado que el objetivo espiritual del yoga es la unidad con el Ser Divino o universal, es un componente clave de upasana.
Upasana también se refiere a una pose de yoga que es lo opuesto a chakrasana (postura de la rueda).
La Hamaca de Lona explica Upasana
El concepto de upasana se desarrolló como una práctica común en el Vedanta era. Eventualmente llegó a significar una intensa meditación sistemática. En este tipo de meditación, el yogui se vuelve uno con lo que está meditando: una deidad o un concepto abstracto como el universo, el Ser universal o la Verdad Absoluta.
Hoy en día, upasana también se refiere a los métodos de adoración (Bhakti yoga). Upasana también se conoce a veces como pagsuja, que es un tipo de adoración que involucra canciones, oraciones y rituales. Sin embargo, la puja es solo una forma de adoración en la filosofía india.
La pose de yoga conocida como upasana comienza con el yogui en su espalda. Las piernas se levantan 45 grados, luego se levanta la espalda cuando las manos llegan a tocar los pies. Solo quedan las nalgas en el suelo. Se cree que equilibra el cuerpo y el sistema nervioso, especialmente después de chakrasana.
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