laHamacadeLona.com

Hamacas y Yoga. Relax garantizado

  • Portada
  • Hamacas…
    • … Colgantes
    • … para Acampada
    • … de Yoga Aéreo
  • Accesorios
    • Soporte para hamaca
  • Wikiyoga
  • Diccionario de Yoga
  • Meditación

Utpluti Dandasana

by lahamacadelona Leave a Comment

Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Utpluti Dandasana ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Utpluti Dandasana

Definición – ¿Qué significa Utpluti Dandasana ?

Utpluti dandasana es una asana de yoga de equilibrio avanzado que requiere fuerza en brazos, hombros y núcleo.

Desde una simple posición sentada con las piernas extendidas (dandasana), las palmas de las manos se colocan junto a los muslos con los codos doblados. Con las palmas de las manos presionando contra el suelo, los brazos se estiran, levantando el cuerpo del suelo.

El nombre proviene del sánscrito utpluti, que significa «levantado» o «flotante»; danda, que significa «personal» o «palo»; y asana, que significa «pose» o «postura». El nombre en inglés de esta asana es pose de palo flotante o pose de bastón flotante. También se conoce a veces como Brahmacharyasana, o pose de célibe, aunque también se asocia con este nombre una asana sentada diferente.

Utpluti Dandasana

La Hamaca de Lona explica Utpluti Dandasana

Utpluti dandasana es una de las variaciones de danasana, una asana sentada en la que la espalda está recta, las piernas extendidas y las caderas en un ángulo de 90 grados. Todas las variaciones de danasana son energizantes, pero el utpluti danasana más avanzado es una pose importante para conservar la energía sexual con fines espirituales.

Tradicionalmente, se cree que este utpluti dandasana abre el muladhara chakra (raíz). La apertura de este chakra está asociada con la conexión a tierra física y emocional, proporcionando energía, estabilidad interior y equilibrio.

La asana también tiene los siguientes beneficios: mejora la circulación y la digestión, aumenta la concentración mental y mejora las relaciones sexuales.

Filed Under: Diccionario de Yoga

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hamacas de Yoga

Recomendación No. 1 ARNTY Hamaca de Yoga Aéreo Hamacas, Antigravedad Yoga Hamaca,Yoga Trapecio para Ejercicios de Yoga Antigravedad para Aliviar el Dolor de Espalda (Azul&Verde)
ARNTY Hamaca de Yoga Aéreo Hamacas, Antigravedad Yoga Hamaca,Yoga Trapecio para Ejercicios de Yoga Antigravedad para Aliviar el Dolor de Espalda (Azul&Verde)
Más Información y Precio
OportunidadRecomendación No. 2 Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Más Información y Precio
Recomendación No. 3 Justech Correas para Yoga de Nylón 210T Juego de Columpio de Yoga Aéreo para 600lb con 6 Asas y Cuerda de Extensión Yoga Trapecio de Pilates Hamaca de Yoga Antigravedad para Ejercicios Hogar Cámping
Justech Correas para Yoga de Nylón 210T Juego de Columpio de Yoga Aéreo para 600lb con 6 Asas y Cuerda de Extensión Yoga Trapecio de Pilates Hamaca de Yoga Antigravedad para Ejercicios Hogar Cámping
Más Información y Precio

Copyright © 2023 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in