laHamacadeLona.com

Hamacas y Yoga. Relax garantizado

  • Portada
  • Hamacas…
    • … Colgantes
    • … para Acampada
    • … de Yoga Aéreo
  • Accesorios
    • Soporte para hamaca
  • Wikiyoga
  • Diccionario de Yoga

Utpluti Dandasana

by lahamacadelona Leave a Comment

Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Utpluti Dandasana ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Utpluti Dandasana

Definición – ¿Qué significa Utpluti Dandasana ?

Utpluti dandasana es una asana de yoga de equilibrio avanzado que requiere fuerza en brazos, hombros y núcleo.

Desde una simple posición sentada con las piernas extendidas (dandasana), las palmas de las manos se colocan junto a los muslos con los codos doblados. Con las palmas de las manos presionando contra el suelo, los brazos se estiran, levantando el cuerpo del suelo.

El nombre proviene del sánscrito utpluti, que significa «levantado» o «flotante»; danda, que significa «personal» o «palo»; y asana, que significa «pose» o «postura». El nombre en inglés de esta asana es pose de palo flotante o pose de bastón flotante. También se conoce a veces como Brahmacharyasana, o pose de célibe, aunque también se asocia con este nombre una asana sentada diferente.

Utpluti Dandasana

La Hamaca de Lona explica Utpluti Dandasana

Utpluti dandasana es una de las variaciones de danasana, una asana sentada en la que la espalda está recta, las piernas extendidas y las caderas en un ángulo de 90 grados. Todas las variaciones de danasana son energizantes, pero el utpluti danasana más avanzado es una pose importante para conservar la energía sexual con fines espirituales.

Tradicionalmente, se cree que este utpluti dandasana abre el muladhara chakra (raíz). La apertura de este chakra está asociada con la conexión a tierra física y emocional, proporcionando energía, estabilidad interior y equilibrio.

La asana también tiene los siguientes beneficios: mejora la circulación y la digestión, aumenta la concentración mental y mejora las relaciones sexuales.

Filed Under: Diccionario de Yoga

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hamacas de Yoga

Recomendación No. 1 Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Más Información y Precio
Recomendación No. 2 Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Más Información y Precio
Recomendación No. 3 Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Hamaca Yoga Antigravedad Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Todos los Accesorios, Columpio Trapecio Set Azul, Fitness Yoga Hamaca Yoga Swing Set
Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Hamaca Yoga Antigravedad Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Todos los Accesorios, Columpio Trapecio Set Azul, Fitness Yoga Hamaca Yoga Swing Set
Más Información y Precio

Copyright © 2021 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in