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Definición – ¿Qué significa Utthita ?
Utthita es una palabra sánscrita que significa «extendido» o «estirado». La palabra se usa para nombrar las variaciones de ciertas posturas de yoga que implican extender o estirar el cuerpo. Utthita balasana, que es una variación de balasana, es un ejemplo de esas poses que tienen utthita en sus nombres.
La Hamaca de Lona explica Utthita
Algunas poses adicionales que contienen la palabra utthita incluyen:
Utthita padmasana, también llamado lolasana, se realiza asumiendo padmasana y luego levantando el cuerpo del piso colocando firmemente las palmas a los lados.
Utthita trikonasana es una de las variaciones de trikonasana. Otras variaciones incluyen baddha trikonasana y parivrtta trikonasana.
Utthita parsvakonasana, que también se llama parsvakonasana, es una pose de estiramiento lateral. Una variación de esta pose es parivrtta parsvakonasana.
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