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Vaasi Yoga

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Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Vaasi Yoga ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Vaasi Yoga

Definición – ¿Qué significa Vaasi Yoga ?

Vaasi yoga es una forma de yoga que se centra en la respiración interior sutil (vaasi o vasi) y los canales (nadi) a través del cual fluye la energía en el proceso respiratorio. Vaasi es una palabra sánscrita que significa «habitar o residir en el interior». Como la forma más avanzada de pranayama, no implica respirar por las fosas nasales, sino que es una forma interna de respiración.

Diversos profesores consideran que el vaasi yoga es sinónimo o parte de Siddha yoga, Kriya yoga o Gathagatham.

La Hamaca de Lona explica Vaasi Yoga

Los conceptos avanzados de Vaasi yoga solo se pueden aprender en presencia y con la guía de un gurú. Al limpiar los nadis, Vaasi yoga permite que la energía de la fuerza vital (prana) fluya, sanando el cuerpo y el alma en el camino hacia la autorrealización y la iluminación. En la etapa final del Vaasi yoga, la respiración externa se suspende y la interna toma el control.

Vaasi yoga sigue las siguientes etapas:

  1. El gurú identifica desequilibrios entre los nadis, que deben estabilizarse antes de practicar cualquier tipo de yoga.
  2. El gurú enseña asanas y técnicas de respiración para eliminar cualquier desperdicio, como moco, orina, sudor, gases y movimiento. Después de un tiempo (por lo general, tres meses), esta práctica permite controlar la respiración.
  3. Sólo después de que la respiración esté bajo control, el practicante (llamado satguru) realiza el verdadero Ser, que es la etapa final.

Filed Under: Diccionario de Yoga

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