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Definición – ¿Qué significa Vajrapradama Mudra ?
Mudra de Vajrapradama es un gesto de la mano de yoga que se cree que genera confianza y autoconfianza. Es uno de muchos hasta (mano) mudras diseñado para tener un efecto positivo en la salud física y mental / emocional.
Para realizar este mudra, los dedos se cruzan o se entrelazan y se colocan frente al pecho sobre el centro del corazón con los pulgares separados y apuntando hacia las clavículas.
El término proviene del sánscrito vajra, que significa «rayo» y mudra, que significa «gesto». Este mudra se traduce típicamente como el «mudra de la autoconfianza inquebrantable».
La Hamaca de Lona explica Vajrapradama Mudra
En el yoga, un rayo representa una energía poderosa y enfocada, y en el budismo, es un arma contra la duda. Como resultado, vajrapradama mudra sugiere confianza, confianza y fe en el Yo superior.
Hasta mudras se puede hacer sentado, boca abajo, de pie o incluso caminando, siempre que la postura sea simétrica y el cuerpo relajado. Practicando este mudra en vajrasana (postura del rayo) está diseñada para liberar la desesperanza, la desconfianza y la duda. Es un mudra que se practica a menudo durante la meditación y pranayama.
Se cree que el mudra de Vajrapradama genera confianza y seguridad al llevar energía al centro del corazón, recordando al practicante su propio poder interior. Este mudra es perfecto para cuando las dificultades o la negatividad invaden la vida de uno y lidiar con ellos parece abrumador.
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