Definición – ¿Qué significa Vastra Dhauti ?
Vastra dhauti es una de las técnicas de purificación de Hatha yoga conocida como la shatkarmas, que están diseñados para limpiar el interior del cuerpo. El término proviene del sánscrito vastra, que significa «tela» y dhauti, que significa «lavado».
Hay seis shatkarmas, uno de los cuales es dhauti. Dhauti es una técnica para purificar el tracto digestivo superior, y vastra dhauti, uno de varios tipos de dhauti, es un método que utiliza una tira larga de tela que se ingiere y luego se retira.
La Hamaca de Lona explica Vastra Dhauti
Vastra dhauti solo debe practicarse bajo la dirección de un experto. El yogui se sienta en cuclillas y traga lentamente el paño humedecido hasta que solo quedan unos quince centímetros. La tela permanece en el estómago hasta por 20 minutos, después de lo cual se retira.
Se cree que vastra dhauti limpia las paredes del estómago y el esófago. También se cree que es beneficioso para:
- Asma y bronquitis
- Úlceras estomacales
- Problemas de la piel
- Indigestión
- Aquellos que sufren de exceso de moco, flema y gases.
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