Definición – ¿Qué significa Vrschikasana B ?
Vrschikasana B es una parada de manos avanzada con una flexión hacia atrás que desafía el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad del yogui. El nombre proviene del sánscrito, bhuja, que significa «brazo»; vrschika, que se traduce como «escorpión»; y asana, que significa «postura» o «pose».
Vrschikasana B comienza desde una parada de manos básica (adho mukha vrksasana). Las piernas luego caen hacia atrás hacia la coronilla de la cabeza mientras la espalda se arquea. El cuello se arquea para que el drishti está hacia el suelo.
En inglés, vrschikasana B se llama parada de manos de escorpión porque la postura se asemeja a la de un escorpión con una cola curva.
La Hamaca de Lona explica Vrschikasana B
Los yoguis experimentados con una flexibilidad avanzada pueden tocar la coronilla con los pies. Vrschikasana B proporciona un intenso estiramiento de la columna, el cuello y las piernas. Si bien requiere equilibrio físico, también promueve el equilibrio espiritual y mental.
Como una inversión, vrschikasana B envía prana (energía de fuerza vital) desde el muladhara (raíz) chakra al sahasrara chakra (corona), que está asociado con la conciencia y la claridad mental. Sahasrara es también la conexión con el Ser Superior, la iluminación y la energía creativa del universo.
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