Definición – ¿Qué significa Yoga Darshana ?
Darshana de yoga es una de las seis darshanas, o formas de ver el mundo, según la filosofía hindú. Hace miles de años, Patanjali codificó el punto de vista del yoga, o yoga darshana, en su Yoga Sutras. Si bien Patanjali no fundó ni descubrió el yoga, sus escritos exponen la filosofía del yoga. Según el yoga darshana, la meta en la vida es la unión («yoga») con la Realidad Última, un estado de iluminación llamado samadhi.
Los otros cinco darshanas de la filosofía hindú son: samkhya, nyaya, vaisheshika, mimamsa y vedanta.
La Hamaca de Lona explica Yoga Darshana
A través de la práctica física y espiritual, los yoguis se dedican a crear una unión entre mente, cuerpo y espíritu. Según el yoga darshana, el universo es el resultado de la interacción de la naturaleza (pagsrakriti) y el yo (pagsurusha). El objetivo del yoga es aquietar las perturbaciones de la mente para que el yo pueda liberarse. Estos obstáculos mentales impiden la liberación. Para ayudar a calmar la mente, el yoga darshana requiere pasos tanto morales como prácticos conocidos como los ocho miembros del yoga. Incluyen:
- Yama – integridad, ética.
- Niyama – autodisciplina y observancia espiritual.
- Asana: postura o pose.
- Pranayama – ejercicios de control de la respiración.
- Pratyahara – Retirada del mundo exterior y desapego de los sentidos.
- Dharana – concentración.
- Dhyana – meditación, contemplación.
- Samadhi: el estado de ser uno con lo Divino; éxtasis.
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