Definición – ¿Qué significa Estera de yoga ?
Una esterilla de yoga es un tipo de esterilla que está hecha específicamente para practicar yoga. Proporciona una superficie antideslizante y acolchada, lo que facilita la realización de asanas de yoga de forma segura y cómoda.
Las esterillas de yoga miden típicamente alrededor de 72 pulgadas (182 centímetros) de largo y 24 pulgadas (60 centímetros) de ancho; aunque existen variaciones más amplias. En términos de espesor, comienzan en 2 milímetros y van hasta 7 milímetros, siendo de 4 a 5 milímetros el grosor más común.
Actualmente se vende una amplia variedad de esterillas de yoga en todo el mundo. Vienen en una amplia gama de colores, patrones y estilos. Algunos son ecológicos, mientras que otros están diseñados para ser fáciles de transportar y usar en cualquier lugar.
La Hamaca de Lona explica Estera de yoga
En la antigüedad, los yoguis indios practicaban directamente sobre la tierra o la hierba. También se utilizaron alfombras hechas con pieles de ciervo o tigre; aunque el alto precio y la escasez de los mismos hizo que nunca estuvieran particularmente extendidos.
Cuando el yoga se hizo popular en Occidente, se utilizaron toallas y esteras de algodón o goma. A Angela Farmer se le atribuye el uso de una base de alfombra en 1982 y luego, trabajando con su padre (Richard Farmer), para producir tapetes adhesivos similares para usar en yoga.
El tipo de esterilla de yoga antideslizante que es tan común hoy en día es una invención relativamente reciente. En la década de 1990, Hugger Mugger Yoga Products fabricó la primera esterilla de yoga diseñada específicamente para yoguis. A principios de la década de 2000, la empresa británica EcoYoga estaba fabricando la primera esterilla ecológica del mundo.
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