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Definición – ¿Qué significa Fisiología del Yoga ?
La fisiología del yoga se refiere a la forma en que se describe y comprende el cuerpo en la filosofía y las enseñanzas del yoga. También se puede utilizar para describir la aplicación de la ciencia y la anatomía modernas para comprender los efectos de la práctica del yoga en el cuerpo. La formación de profesores de yoga moderna a menudo integra ambos enfoques.
La fisiología del yoga tradicionalmente considera que el cuerpo humano está compuesto por cinco envolturas, o koshas. También se cree que contiene canales de energía que pueden ser activados, estimulados e influenciados por la práctica del yoga. El mapa de energía del cuerpo humano también incluye los chakras, que son vórtices o centros de energía, ubicados en el cuerpo sutil en lugar del cuerpo físico.
La Hamaca de Lona explica Fisiología del Yoga
En el Védica textos, se dice que el cuerpo humano está formado por tres sariras, o «cuerpos», que están relacionados con las cinco koshas. Las sariras son las siguientes:
- Sthula sarira – El cuerpo denso, que también es el Annamaya kosha.
- Suksma sarira – El cuerpo sutil, que incluye el pranamaya, manomaya y vijnanamaya koshas.
- Karana sarira – El cuerpo causal, que es el ananda kosha.
Es deseable estar en este tercer cuerpo, que hace que se manifiesten los cuerpos denso y sutil. Dentro del cuerpo sutil, de acuerdo con la fisiología tradicional del yoga, el nadis (canales de energía) se cruzan con y a través de los siete chakras primarios.
También en la fisiología del yoga, son los nadis los que llevan el prana. Aunque nadi se traduce como «nervio» en inglés, los nadis de la fisiología del yoga se consideran distintos de las estructuras anatómicas. Kundalini yoga describe tres nadis principales: ida, pingala y sushumna que corren a lo largo y a los lados de la columna vertebral.
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