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Definición – ¿Qué significa Profesora de yoga ?
Un profesor de yoga es una persona capacitada para enseñar adecuadamente las posturas utilizadas en la práctica del yoga. Su función también puede extenderse más allá de los aspectos físicos del yoga, ya que pueden adoptar un enfoque holístico que incorpore los elementos mentales, emocionales y espirituales de la disciplina en su enseñanza.
El enfoque específico de instrucción de un profesor de yoga es en parte el resultado de su formación y del tipo de yoga que practica. Un maestro tradicional de Hatha o Bhakti yoga no tendrá el mismo estilo de enseñanza que alguien que esté enseñando nuevos estilos de fitness como Power Yoga. Algunos profesores de yoga adoptan un enfoque suave y espiritual de la enseñanza, mientras que otros enfatizan los aspectos condicionantes del yoga en su instrucción.
La Hamaca de Lona explica Profesora de yoga
Varias organizaciones capacitan y certifican a profesores de yoga y varias organizaciones establecen o reconocen estándares para la formación de profesores de yoga. La Federación Internacional de Yoga y la Yoga Alliance son dos de esos grupos.
Cuando un practicante busca un profesor de yoga, debe examinar la formación y las credenciales de ese profesor, así como el estilo de yoga que mejor se adapte a sus necesidades. La Yoga Alliance clasifica estos estilos como suaves, espiritualmente orientados, fluidos, orientados a la alineación, fitness, caliente o yoga de especialidad.
Los profesores de yoga que adoptan un enfoque holístico son guías e instructores. Viven sus prácticas de yoga e intentan enseñar esa forma de vida. Estos maestros aplican los principios éticos y espirituales del yoga a sus propias vidas y su instrucción.
Por ejemplo, el Yoga Sutras describen el yoga como si tuviera ocho extremidades, por lo que un profesor de yoga clásico incluiría estas extremidades como parte de su instrucción. Además de enseñar asanas y pranayama (ejercicios de respiración), el instructor también incluiría yamas y niyamas (virtudes y reglas de vida), pratyahara (control de los sentidos), dharana (conciencia interior), dhyana (devoción) y samadhi (unión con lo Divino).
Los maestros normalmente se identificarán con una tradición o linaje particular de yoga. Entre estas muchas tradiciones, se encuentran: Ashtanga yoga, Hatha yoga, Inyengar yoga, Kundalini yoga, Tantra yoga, Yin yoga, Vinyasa yoga, Hot yoga, Power yoga o incluso un híbrido de disciplinas.
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